Ob Filme, Serien oder Spielkonsole – der Fernseher ist in Millionen Haushalten hierzulande das zentrale Gerät im Wohnzimmer. Wer täglich mehrere Stunden vor dem TV-Gerät verbringt und dies über Jahre und Jahrzehnten hinweg macht, wird irgendwann nach einem bewussten Umgang mit seinem Fernseher suchen wollen. Der Vorsatz hier: Mit der Nutzung des TV-Geräts die eigene Lebensqualität zu steigern und Zeit nicht einfach verstreichen zu lassen. Hierbei kann der Kauf des richtigen Fernsehers helfen.

Zeit zu Hause aktiv und sinnvoll nutzen

Einen wesentlichen Teil unseres Lebens verbringen wir in den eigenen vier Wänden. Wenn die Lebensumstände dafür sorgen, dass wir alle noch mehr Zeit zu Hause verbringen, sind Eintönigkeit und Langeweile vorprogrammiert. Schnell wird eine Serie angeworfen oder über Tage hinweg das neuste Konsolenspiel gespielt. Dies sorgt für Abwechslung, wirkt im Rückblick jedoch oft unbefriedigend.

Eine aktive und bewusste Lebensgestaltung liegt nicht nur der jungen Generation am Herzen. Fernsehen oder Gaming sind hierbei nicht ausgeschlossen, sollen jedoch bewusst angegangen werden und nicht einfach eine „Berieselung“ darstellen. Abhängig vom TV-Gerät mit seinen modernsten, technischen Funktionen lässt sich Einfluss auf die aktive oder passive Nutzung des Gerätes nehmen. Die Hersteller moderner Flachbild-TVs bieten viele attraktive Möglichkeiten, ein bewusstes Lebenskonzept besser in die Tat umzusetzen.

Einen modernen Fernseher mühelos finanzieren

Damit das TV-Gerät aktiv bei der Lebensführung zu Hause helfen kann, muss erst einmal ein Gerät der neusten Generation gekauft werden. Und dies wird bei einer großen Bildschirmdiagonale und vielen technische Extras schnell mehrere Hundert Euro kosten oder den vierstelligen Bereich erreichen. Nur selten ist die Haushaltskasse gut genug gefüllt, um zu diesem Preis zuzugreifen.

Um einen zeitgemäßen Fernseher günstig zu kaufen, ist der Blick ins Internet immer lohnenswert. Neben den großen Elektrohändlern haben sich Spezialshops etabliert, bei denen sich selbst TV-Geräte der neusten Generation zu einem attraktiven Preis bestellen lassen. Neben Größe und Energieverbrauch ist vor allem auf die Konnektivität mit anderen Geräten zu achten.

Der Anschluss des Fernsehers ans LAN des Haushaltes oder die Verbindung per WLAN und Bluetooth sind zu Standards geworden. Ob diese Extras der eigenen Lebensweise entsprechen oder eher zu einer ungewollten Nutzung des Fernsehers verleiten, ist individuell vor dem Kauf zu prüfen. Eventuell ist ein TV-Gerät der älteren Generation besser, der in Online-Shops zum echten Schnäppchen wird. Jeder seriöse Shop stellt natürlich alle technischen Eigenschaften ausführlich dar, um bewusst auf das richtige Gerät zuzugreifen.

Die richtigen Vorsätze bei der TV-Nutzung

Das Aufbauen bewusster Fernsehgewohnheiten ist wie mit einer Diät vergleichbar. Der Wunsch, sich bewusst und kalorienarm zu ernähren ist groß, doch nach wenigen Tagen kehrt man wieder zum vertrauten Fast-Food zurück. Ähnlich ist es beim Fernsehen, wenn Sie eine bewusste Lebensweise entwickeln möchten.

Mit einem LAN-Anschluss des Fernsehers und der direkten Verfügbarkeit von Netflix, Amazon Prime oder YouTube ist es nicht schwierig, nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Couch zu fallen und sich stundenlang berieseln zu lassen. Mit der gewünschten, bewussten Fernsehnutzung hat dies nichts zu tun. Es kann deshalb lohnen, solche Anwendungen und App von Anfang an vom TV-Gerät zu verbannen.

Auch die Bandbreite des Internetanschlusses spielt eine Rolle. Stellen Sie über Ihren Router eine bewusste Begrenzung der Bandbreite ein, wenn Sie sich vom dauerhaften Serien-Streaming abhalten möchten. Oder sorgen Sie dafür, dass Sie die Internetverbindung am Gerät jedes Mal explizit anschalten müssen. Mit dieser kleinen Hürde werden Sie schnell ungewollte Gewohnheiten ausbremsen.

Aktiv und sportlich vor dem TV-Gerät

Wenn Sie einzelne Apps von Ihrem TV-Gerät entfernen, können Sie im Gegenzug direkt passende Anwendungen für eine bewusste Lebensführung aufspielen. Vielleicht möchten Sie den Fernseher für Sport und Fitness nutzen und sich Ihre liebsten Fitnessvideos sofort verfügbar auf der internen Festplatte abspeichern.

Oder Sie entscheiden sich für eine moderne Fitness-App, die mit kleinen Videos und Workouts ein Training vor dem Fernseher ermöglicht. Ist dieses direkt nach Einschalten des Fernsehers verfügbar, fällt die Motivation zum Training leichter, als wenn Sie lange nach dem Trainingsprogramm suchen müssten.

Das Gleiche gilt für Apps zur Meditation, für Atemübungen oder andere Inhalte, die Ihnen persönlich am Herzen liegen. Wichtig ist, vertraute Gewohnheiten beim Fernsehen zu durchbrechen und gegen neue auszutauschen. Oft reichen hier kleine technische Tricks, um langfristig eine Veränderung in Ihrer Lebensweise zu erkennen.

Auch auf die Peripherie kommt es an

Ihr Fernseher wurde bewusst gekauft und technisch klug eingerichtet? Dann sollte auch die direkte Umgebung im Wohnzimmer auf Ihre neuen Vorsätze eingestimmt werden. Keine Fitness-App wird Sie langfristig begeistert, wenn der gesamte Wohnraum zugestellt ist und Sie bei jeder Bewegung über Kabel zu stolpern drohen.

Suchen Sie deshalb die geeignete Geräteausstattung, die Ihnen den Kabelsalat im Wohnzimmer erspart und genügend Freiraum für ein bewusstes Wohnen lässt. Die Positionierung des TV-Geräts nimmt hierbei eine zentrale Rolle ein. Vielleicht haben Sie sogar den Mut, den Fernseher nicht zum zentralen Objekt des Wohnzimmers zu machen.

Bild: pixabay.com, StockSnap, 2559790

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